Stap in je migraine

Vrije Leven!

Train je brein migraineVRIJ!

Het is mogelijk, zelfs na jaren van ellende en als artsen zeggen dat je ermee moet leren leven.

Migraine hoeft je leven niet te beheersen; je kan je brein leren terug te schakelen naar een ontspannen, migrainevrije modus.

Ontdek hoe het werkt tijdens de gratis Brein Reset Momenten

Stap in je migraine

Vrije Leven!

Train je brein migraineVRIJ!

Het is mogelijk, zelfs na jaren van ellende en als artsen zeggen dat je ermee moet leren leven.

Migraine hoeft je leven niet te beheersen; je brein kan leren terug te schakelen naar een ontspannen, migrainevrije modus.

Ontdek hoe het werkt tijdens de gratis Brein Reset Momenten

Het is afschuwelijk om elke keer onverwacht voor uren of dagen gevloerd te worden door de helse gekmakende migraine-aanvallen. Om hierdoor elke keer maar weer uit het leven geslingerd te worden en de vreselijke pijn steeds weer te moeten doorstaan.

Migraine is geen levensbedreigende ziekte maar kan een enorme invaliderende isolerende pijnlijke wissel trekken op je leven. Om wanhopig van te worden!

Misschien vraag je je ook wel eens af; ‘Waarom is migraine in mijn leven? Waarom moet mijn leven zo vol van pijn zijn? Waarom?’ Zo logisch, want het lijkt zo zinloos, zo zonder reden dat de migraine in je leven is. Toch blijf je hopen op een oplossing en hoop je een antwoord te vinden op je: Waarom? Je gaat weer zoeken, voor de zoveelste keer.

En gelukkig heb je het er niet bij laten zitten. Gelukkig ben je hier beland!
Zodat ik je iets nieuws kan vertellen!

Want er bestaat wel degelijk een migraineVRIJ pad.

Een nieuwe weg!

Een weg die ervoor zorgt dat je weer vertrouwen in jezelf en je lichaam krijgt en waarbij je vitaliteit, positiviteit en energie zal toenemen. Een weg die je de vrijheid teruggeeft om te kiezen wat je met je tijd wilt doen. Een weg die je de leiding over je leven teruggeeft.

De migraineVRIJ LEVEN programma’s zijn allen gericht op een proces waarin je leert en ervaart hoe jij jezelf en je brein kan begeleiden naar een natuurlijke ontspanning- en balansmodus. Mijn benadering en begeleiding richt zich daarbij op de onderliggende emotionele oorzaken van je migraine en de breinreacties daarop.

Hoe zou het voor je zijn om:

Ontspannend te genieten van leuke of voor jou belangrijke activiteiten, zonder angst voor een migraine-aanval

Je medicatie niet meer nodig te hebben.

Spontaan afspraken te plannen zonder rekening te hoeven houden met een mogelijke migraine-aanval?

Uitgerust op te staan en aan je dag te beginnen en ‘s nachts heerlijk migrainevrij door te slapen

Migrainevrij te dansen, rennen, springen, wandelen, sporten, bewegen, wat je maar wilt.

Af en toe misschien eens gewone normale hoofdpijn te ervaren en that’s it!

Alles weer te eten en drinken, want het lokt geen migraine-aanval meer uit.

De ruimte in je agenda volop kunt inzetten voor wat jij wilt en belangrijk vindt

Te genieten van zon, wind, regen, weersveranderingen, het maakt niet uit, want het zijn geen triggers meer van een migraine-aanval.

Dit is wat ik voor je kan doen

Gratis online Brein Reset Moment

Deze Resetmomenten zijn onderdeel van jouw weg naar je migraineVRIJE leven.

In 30 minuten help ik je brein om te schakelen van een migraine-uitlokkend patroon naar een migraine-vrij patroon. Met elk resetmoment help jij je brein al om nieuwe, migraineVRIJE neurale gewoonten te activeren.

Als ons breinsysteem iets nieuws leert, dan houdt het van korte nieuwe momenten.
Dan kan het ontspannen leren.
En een ontspannen breinsysteem leert sneller nieuwe migraineVRIJE gewoonten aan.

Een Brein Reset Moment is geen theorie, maar een ervaring. Elke keer ervaar je een ander Reset Moment. Je kan zo vaak meedoen als je wilt.

Je hoeft niets voor te bereiden.
Gewoon aanwezig zijn, zoals je bent.

Elk Brein Reset Moment staat gepland van 9.30u tot 10.00u.

Data’s:
18 november 2025
3 & 17 december 2025
7 & 21 januari 2026
4 & 25  februari 2026
11 & 25 maart 2026
8 & 22 april 2026

Breintraining: Het Fundament.

In deze breintraining ontdek je dat migraine geen vijand is, maar een overactieve beschermings-modus van je brein. Je leert begrijpen hoe dit werkt en vooral hoe jij je brein kunt leren te stoppen met deze overactieve modus. Je brein is hierin namelijk trainbaar! Gevolg: Je herstelt van je migraine! Je start met een persoonlijke 1-op-1 kick-off sessie, maakt deel uit van een kleine, veilige community en ontvangt een tussentijdse 1 op 1 sessie. Tijdens de lessen combineren we inzicht, ervaringsgerichte oefeningen & plezier. Zo bouw je stap voor stap aan herstel. Daarnaast groeit je vertrouwen in je lichaam en je energie om weer te doen wat je zo gemist hebt en het liefste doet!

PILOT-EDITIE: Je investering NU: €790,-, (Ter waarde van €1700,-) 

Ja, ik wil graag de digitale brochure ontvangen

Kort persoonlijk traject: 2 maanden

1 op 1 begeleiding, afgestemd op jouw persoonlijke migraine-situatie en tempo. Je ervaart hoe migraine als beschermingsmechanisme werkt en welke eerste stappen jij kunt zetten richting herstel. Dit kortdurend traject kan ingezet worden als kennismaking of als aanvulling op de online cursus. Ook
als je jezelf niet meteen aan het langere programma wil binden is dit
korte traject een mogelijkheid.

Ja, ik wil graag de digitale brochure ontvangen

Diepe Transformatie: 6 tot 8 maanden

Intensieve 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jouw persoonlijke migrainesituatie, tempo en draagkracht. Je leert en ervaart hoe je jouw brein stap voor stap begeleidt en herprogrammeert naar een leven vrij van migraine. Je ervaart dat niet de migraine maar JIJ de regie hebt over je leven. Je vertrouwt op jezelf en je lichaam en ervaart toenemende energie, plezier en vitaliteit om eindelijk te leven zoals jij dat het liefste wilt.

Ja, ik wil graag de digitale brochure ontvangen

Kortom: Je gaat ontdekken wat vrij zijn van migraine écht betekent.

Als je bent zoals ik was, dan kan je het je niet eens goed voorstellen hoe dat zal zijn, zo lang hou je al rekening met de migraine, zo lang leef je al met migraine.

En daardoor ben je al zo vaak teleurgesteld dat je misschien niet meer durft te geloven dat dit ook voor jou mogelijk is.

Dat je chronische migraine werkelijk kan verdwijnen.

Dat je werkelijk hiervan kan herstellen.

Dit is wat anderen zeggen

Ik heb nu (bijna) nooit meer hoofdpijn!
Ik heb bij Trea een traject gevolgd om mijn chronische hoofdpijn als gevolg van een ...
Lees verder
Dorinde
Ik heb bij Trea een traject gevolgd om mijn chronische hoofdpijn als gevolg van een hersenschudding beter te begrijpen en daar vanaf te komen. Op liefdevolle wijze helpt zij je om naar binnen te durven gaan bij jezelf, naar je emoties en alles wat er onderliggend speelt. Door de oefeningen en sessies heb ik veel geleerd over mijzelf en met ups en downs ging het geleidelijk steeds beter met mij. Trea begeleidt je stap voor stap, ook als dingen even niet lukken of als het niet gaat zoals je wilt of hoopt; ze weet precies het juiste te zeggen en helpt je weer op weg. Ik heb me heel veilig en beschermd gevoeld bij haar met alles wat er speelde, en dat maakte dat ik helemaal mezelf durfde te zijn en zo alles aan durfde te gaan. En met geweldig resultaat, want ik heb nu (bijna) nooit meer hoofdpijn! En als ik het toch een keertje op voel komen, begrijp ik beter waardoor dat komt en wat me dat wil vertellen. Ik had niet gedacht dat het mogelijk was, maar toch is het zo: hoofdpijn is niet langer de baas over mijn leven! Ik voel me weer vrij en vol energie. Dankjewel!
Ik heb nu (bijna) nooit meer hoofdpijn!
Dorinde
Dit nieuwe leven gun ik iedereen
Ik had ruim 4 jaar last van chronische migraine, na jarenlang episodische migraine gehad...
Lees verder
Janita
Ik had ruim 4 jaar last van chronische migraine, na jarenlang episodische migraine gehad te hebben. Via een mijn neuroloog die mij serieus neemt, had ik CRGP  remmers gekregen (na eerst 4 soorten andere medicatie uitgeprobeerd te hebben). Deze nieuwe, veelbelovende medicatie hielp niet. Ondertussen las ik alles over migraine, luisterde podcasts, probeerde accupunctuur, osteopathie en chiropractie. Niets hielp. Ik kon nog maar gedeeltelijk werken en had veel stress. Ik ben moeder, dochter, zus en vriendin, en alles wilde ik goed doen. Maar ik kon heel weinig want ik lag 4 dagen per week plat.  Ik raakte steeds meer in een isolement, voelde me enorm depressief en wanhopig. Via via hoorde ik van mind-body benadering bij Trea en haar eigen reis.  Ik was sceptisch en geloofde eigenlijk niet dat het mij zou kunnen helpen.  Maar vanuit de gedachte "baat het niet dan schaadt het niet" heb ik een gratis masterclass gevolgd bij Trea. Het triggerde me dat een volle emmer met emoties zich kan uiten in pijn. Als een kind dat steeds je aandacht vraagt. Ik ben de behandeling bij Trea aangegaan in 4 sessies, online, omdat reizen ook erg vermoeiend voor mij was. . Ik kreeg kennis die ik niet had, en ik leerde  veel over mezelf. Ik voelde me heel vertrouwd bij Trea. Ik ben veel gaan tekenen, kleuren en schrijven middels opdrachten. En die combinatie werkte! Ik ben nu ik dit schrijf 5,5 weken migraine vrij. Op 2 kleine aanvallen na. En hiermee lijkt het wel of ik een nieuw leven gestart ben! Ik krijg weer energie, en heb keuzes gemaakt die goed voor mijzelf zijn. Ik voel me een betere versie van mezelf.  Ik gun iedereen met deze vreselijke ziekte de kans om aan de slag te gaan met deze benadering. Ook als je sceptisch bent, probeer het gewoon. De kans is heel groot dat het jou gaat helpen. Dit nieuwe leven gun ik iedereen!
Dit nieuwe leven gun ik iedereen
Janita
Mijn migraine is een stuk minder
De begeleiding door Trea vond ik heel fijn. Stap voor stap kreeg ik meer...
Lees verder
Judith
De begeleiding door Trea vond ik heel fijn. Stap voor stap kreeg ik meer inzichten in mijn brein en hoe ik mezelf kon helpen. Trea gaf me steun en gaf me elke keer weer vertrouwen in mezelf. Ze geeft goede uitleg, is geduldig. Een fijn mens. Ik voelde me bij haar op m’n gemak. Mijn migraine en ook gewrichtsklachten zijn een stuk minder en ik weet wat ik voor mezelf kan doen om mijzelf verder te helpen.
Mijn migraine is een stuk minder
Judith
Kundig, liefdevol en verbindend
Ik ben via via bij Trea terechtgekomen. In de sessies heb ik Trea ervaren...
Lees verder
Angela
Ik ben via via bij Trea terechtgekomen. In de sessies heb ik Trea ervaren als kundig, warm, liefdevol en verbindend. Zij creëert een veilige omgeving zodat ik mij erg op mijn gemak voelde. Door de huiswerkopdrachten en de aangereikte tools heb ik nieuwe inzichten gekregen, waardoor ik weer verder kan.
Kundig, liefdevol en verbindend
Angela

Hallo, mijn naam is Trea Forsting

Ik worstelde van kindsafaan met migraine, waarvan de laatste jaren vaak 3 tot 4 aanvallen per week.
Jarenlang zocht ik naar verlichting en verlossing hiervan en ik heb alles wat los en vast zat zo’n beetje uitgeprobeerd. Soms hielp het tijdelijk.

Ik kon me niet neerleggen bij mijn migraine-lot. Want waarom liet mijn lichaam me steeds weer deze helse aanvallen ervaren zonder duidelijke reden?

Ik werd kunstzinnig Holistisch Coach ACT en Psychosociaal therapeut bij rouw, verlies & traumaverwerking en
volgde aanvullende opleidingen. Kennis over neurobiologie en hoe deze praktisch te kunnen vertalen naar begeleiding
bracht me het ontbrekende puzzelstuk naar herstel!
Hierdoor heb ik me gerealiseerd dat er zoveel mensen onnodig lijden aan chronische migraine.

Mijn missie? Zoveel mogelijk vrouwen met chronische migraine-aanvallen helpen zichzelf te begeleiden naar een migraineVRIJ Leven! Zodat ze weer kunnen doen en ontdekken wat ze het liefste doen met hun talenten, kwaliteiten en verlangens.

Wil je weten hoe? Maak een vrijblijvende afspraak voor een gratis 1 op 1 ‘Licht op je migraine’-gesprek.

Kan ik iets voor je doen?

Vul gerust het contactformulier in als je vragen hebt. Bij twijfel, doen!

Ook als je een gratis 1 op 1 ”Licht op je migraine’ gesprek zou willen over jouw persoonlijke migraine-situatie; jouw verhaal, jouw beleving en de impact die het heeft op je leven. Mijn vragen helpen je ontdekken wat je brein en zenuwstelsel je proberen duidelijk te maken.

We verkennen samen wat jij nodig hebt, en of mijn begeleiding daarbij past.

Een ‘Licht op je migraine’gesprek plannen?  Neem dan contact met mij op via het contact formulier.

Waar kan ik je mee helpen? Ik wil graag:

AVG